Yoga for the bliss body and immunity * 67min
24. November 2021

Hast du gewusst, dass wir Glück in uns tragen? In unserem bliss body. Immer, unabhängig von äußeren Umständen. Wie dein Immunsystem mit diesem Glückseligkeits-Körper (nach dem Kosha Modell: anandamaya) zusammenhängt, erfährst du in dieser Einheit mit Atemübungen, Pranayama und Chants. Viel Freude damit.
Geeignet für alle.
P.S. Wenn du nicht knien kannst, mach die Vierfüßer-Übung stattdessen im Sitzen!